सिर्फ 6 दिन च्यवनप्राश खाने से मिलेंगे हैरान करने वाले परिणाम
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यह आयुर्वेदिक टॉनिक विभिन्न जड़ी-बूटियों को मिलाकर बनाया गया है। च्यवन नामक ऋषि द्वारा च्यवनप्राश की खोज की गयी थी, जिसका इस्तेमाल आज भी हो रहा है। च्यवनप्राश में ऐसे गुण होते है, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने का काम करते है।
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इसमें, आमला मुख्य घटक है, जो अत्यंत शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में जाना जाता है। दूध के साथ एक चम्मच च्यवनप्राश का सेवन बहुत ही फायदेमंद होता है, और साथ ही हमें इस बात का ध्यान देना चाहिए कि 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को च्यवनप्राश नहीं देना चाहिए। केवल 10 वर्ष की उम्र के बाद ही बच्चों को च्यवनप्राश देने की कोशिश करें।
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च्यवनप्राश के सेवन से होने वाले फायदे-
- स्मृति, एकाग्रता और सतर्कता को बढ़ाता है।
- शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है।
- श्वसन प्रणाली को मजबूत करता है।
- सर्दी और संक्रमण से आपकी सुरक्षा करता है।
- बालों को जल्दी सफ़ेद नहीं होने देता है।
- मांसपेशियों की शक्ति को बढ़ता है।
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