OMG ! केवल टेंशन ही नही, मसाज़ है और भी कई बीमारियों का इलाज़

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जी हा हम सब ने सुना है कि मसाज़ करा ने से टेंशन कम हो जाता है लेकिन कभी आपने सुना है कि मसाज़ से सिर्फ टेंशन ही नही बल्कि और भी बीमारियों से राहत मिलती है.

तो आईये दोस्तों और उनकी बहनों आज हम आपको बताते है मसाज थेरेपी से होने वाले फायदों के बारे में: 

तनाव कम करने में करता है सबसे ज्यादा फ़ायदा

जी हा आप सही पढ रहे है. मसाज़ कराने से जिसका सबसे ज्यादा फायदा होता है वो है तनाव कम करना. जब भी आप थक जाते है और आपको राहत नही मिल रही होती हैiअगर आप मसाज़ करा लेंगे तो तनाव कम हो जायेगा और आपकी बॉडी नार्मल हो जाएगी.

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इम्यून सिस्टम होता है मजबूत

अगर व्यक्ति की नींद में कमी, पोषक तत्वों में कमी होती है जिसका सीधा असर व्यक्ति केइम्यून सिस्टम पर पड़ता है. मसाज प्राकृतिक तरीके से इंफेक्शन से लड़ने, शरीर से बैक्टीरिया कम करने में मदद करता है. जिससे शरीर की पोषक तत्व अवशोषित करने की क्षमता बढ़ती है और इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.

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 नींद आती है सबसे अच्छी

मसाज करने से ना सिर्फ नींद में सुधार होता है बल्कि आपके शरीर को आराम भी मिलता है. मसाज करने से जब आपकी मांसपेशियों से तनाव कम होता है तो इससे शरीर को आराम मिलता है जिससे नींद बेहतर आती है. हम सब ने देखा है कि नवजात शिशुओं के भी मसाज करने से वह कम रोते हैं और आराम से सो जाते हैं.

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ब्लड सिर्कुलेशन बना रहता है स्थिर

हमारी बॉडी जब टफ़ हो जाती है तो उसमे ब्लड सही तेरीके से पर्वाहित नही हो पाता है जिससे कि हमारे शरीर में दर्द बना रहता है. लेकिन जब हाथों से दबाव डालकर मसाज की जाती है तो इससे ब्लड शरीर के सभी हिस्सों में जाता है जिससे की हमारी बॉडी ठीक तेरीके से काम करने लग जाती है.

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तो दोस्तों और उनकी बहनों ये थे मसाज़ के बीमारियों के दूर भगाने का इलाज़. तो आज ही आप मसाज़ कर अपनी बीमारियों से राहत पाए.
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