सौफ के सेवन से दुर होती है ये बीमारी

सौंफ एक आर्युवेदिक ओषधी हैं.इसका प्रयोग आर्युवेद में दवा के रूप में भी किया जाता हैं.क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट विटामिन ए विटामिन सी और विटामिन डी जैसे अनेक तत्व पाए जाते हैं.
आइए जानते हैं इसके और लाभ-
1.रोज सुबह एक चम्मच सौंफ को 5 मिनट उबालकर एक कप चाय की तरह पीने से कब्ज एसिडिटीकी समस्या से निजात मिलती है.वह पाचन की अनेक प्रकार के रोग को दूर करती है.
2.एक चम्मच सौंफ को एक गिलास पानी में उबालकर छानकर पीने से किडनी स्वस्थ रहती है.जिससे शरीर स्वस्थ और ऊर्जावान रहता है.
3.सौंफ की चाय ब्लड प्रेशर के रोगी के लिए बहुत फायदेमंद होती है.क्योंकि इसमें रक्त दबाव को नियंत्रित करने वाले तत्व पाए जाते है.जो शरीर के लिए आवश्यक हैं.यह तनाव को कम करती है.
4.सौंफ का सेवन रात को खाने के बाद करने से पाचन क्रिया स्वस्थ रहती हैं और अल्सर पेट दर्द अपच गैस कब्ज व एसिडिटी की समस्या से निजात मिलती हैं.
5.सुबह एक चम्मच सौंफ को उबालकर कर चाय की तरह पीने से त्वचा में निखार आने के साथ ही ये चेहरे की झुर्रिया और मुहाँसे दूर होते है.