चेहरे की चमक को बनाये रखने के लिए जरूर खाये ये

खूबसूरत चेहरे मौजूद समय में काफी ज्यादा मायने रखता है। अगर चेहरे पर झुर्रियां, दाग धब्बे और कालापन हो तो ऐसे व्यक्ति का आत्मविश्वास काफी गिर जाता है। धूल मिट्टी और तेज़ धूप के कारण चेहरे को काफी हानि होती है और यह धीरे धीरे कालेपन का शिकार हो सकता है।

एक बार चेहरे की रंगत कम हो जाने पर दुबारा इसको सूंदर और खूबसूरत बना पाना काफी मुश्किल हो जाता है। आज हम आपको एक ऐसा घरेलू उपचार बताने जा रहे है जो इन सभी तरह की समस्याओं को दूर कर चेहरे को गोरा और साफ बना देगा।

दोस्तो इस उपाय को अपनाने के लिए 3 ऐसी चीजें ही चाहिए जो आपको आराम से मिल जाती है। इसके लिए सबसे पहले हल्दी, शहद और थोड़ा दूध चाहिए होगा। आपको सुबह खाली पेट एक गिलास दूध गुनगुना करना है इसमें 2 से 3 ग्राम हल्दी और लगभग 5 ग्राम की मात्रा में शहद मिला लेना है। इनको चीजों को अच्छे से घोलकर इस मिश्रण को पी लेना चाहिए।

ऐसा करने से चेहरे पर चमक आने लग जाएगी और इसके इलावा चेहरे पहले से ज्यादा निखरने लगेगा। इस मिश्रण का लगातार 20 दिन इस्तेमाल करने से आपको काफी ज्यादा लाभ मिलेगा।