छुहारे कोउवाल कर खाने से होती है कई बीमारी दूर जाने

आपने छुहारे का सेवन कभी ना कभी जरुर किया होगा| छुहारे को खजूर से ही बनाया जाता है| जिस कारण से खजूर के सभी गुण भी छुहारे में पाए जाते है| क्यूंकि यह दोनों एक ही जाती के है|

इसलिए इनका सेवन रोजाना करने से शरीर को काफी फायदा मिलता है| अगर वहीँ रोजाना छुहारे को दूध में उबालकर सेवन किया जाए| तो इससे दूध और छुहारे मिलने से इसके फायदे कई गुना बढ़ जाता है|

• दूध में छुहारे उबालकर खाने के जबरदस्त फायदे

- दांत और हड्डियां मजबूत

छुहारा और दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम और मिनरल्स पाए जाते है| जो दांतों और हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद होते है| रोजाना दूध में उबले छुहारे का सेवन करने से हड्डिया और दांत मजबूत होते है|

- आवाज साफ़ करे

अगर आपकी आवाज साफ़ ना आती हो या आवाज में भारीपन हो तो आपको इसका सेवन जरुर करना चाहिए| इससे आपका आवाज साफ़ हो जाएगा|

- लकवा में फायदेमंद

लकवा के रोगियों के लिए दूध में उबले छुहारे फायदेमंद होते है| रोजाना उबह शाम को इसका सेवन करने से लकवा के रोगी को काफी फायदा मिलता है|

- कमजोरी

आजकल के मिलावटी खान-पान और गलत आदतों के कारण कई लोग कमजोरी के शिकार है| अगर आप दूध में उबले छुहारे का सेवन रोजाना करते है| तो कुछ ही दिनों में कमजोरी आपके शरीर से हमेशा के लिए दूर हो जायेगी|

- शर्दी-खांसी

अगर आप शर्दी-खांसी से परेशान है| तो सुबह और शाम को दो-दो चम्मच दूध में उबले छुहारे का सेवन करे| इससे आपको काफी राहत मिलेगा|