अण्डे के पीले भाग को खाने से क्या होता है फायदा जाने विस्तार से
कुछ लोग अण्डे के पीले भाग को हानिकारक बताते हैं खासतौर से जिम ट्रेनर पीले भाग को खाने से मना करता है लेकिन आज मैं आपको इसके फायदे के बारे में बताऊँगा जिसके जानने के बाद आप कभी भी अंडे के पीले वाले भाग को फेकेंगे नहीं बल्कि खा जायेंगे ।
1. अण्डे में विटामिन ए पाया जाता है जो कि आँखों के लिए सबसे ज्यादा लाभदायक होता है।
2. अण्डे के पीले वाले भाग में विटामिन k पाया जाता है जो कैंसर की बीमारी से भी बचाता है।
3. अण्डे का पीला भाग दन्त को भी मजबूती देता है।
4. अण्डे के पीले भाग को खाने से दिमाग तेजी से काम करता है और दिमाग की ग्रहण करने की छमता भी बढाती है।
5. ये सभी को पता होगा कि अंडे में सबसे ज्यादा प्रोटीन होता है जो की मसल्स को मजबूत बनाता है।
1. अण्डे में विटामिन ए पाया जाता है जो कि आँखों के लिए सबसे ज्यादा लाभदायक होता है।
2. अण्डे के पीले वाले भाग में विटामिन k पाया जाता है जो कैंसर की बीमारी से भी बचाता है।
3. अण्डे का पीला भाग दन्त को भी मजबूती देता है।
4. अण्डे के पीले भाग को खाने से दिमाग तेजी से काम करता है और दिमाग की ग्रहण करने की छमता भी बढाती है।
5. ये सभी को पता होगा कि अंडे में सबसे ज्यादा प्रोटीन होता है जो की मसल्स को मजबूत बनाता है।
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