सुबह को उठाकर नीबू पानी पीने के फायदे जाने

नींबू एक ऐसा एंटीबायोटिक है जो शरीर के विषाक्त को दूर कर देता है। वैसे सुबह उठकर नींबू पानी पीने के अनेक फायदे हैं तो आइए जानते हैं...

नींबू पानी सुबह उठकर पीने से शरीर की सफाई हो जाता है और यह खाने को पचाने का कार्य करता है ।

नींबू पानी शरीर में पाचक रसों को बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करता है।

नींबू पानी में विटामिन सी होता है इसमें एंटीऑक्सीडेंट के भी गुण  है । जिससे त्वचा के दाग- धब्बे को साफ करता है और त्वचा को साफ बनाता है।

नींबू पानी पीने से जोड़ों का दर्द भी दूर हो जाता है।

नींबू पानी मुंह की दुर्गंध को दूर करने में मदद करता है।

नींबू पानी विटामिन सी और पोटेशियम के गुण होते हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं ।

सुबह उठकर नियमित नींबू पानी पीने से दिनभर ताजगी बनी रहती है ।

सुबह उठकर नींबू पानी पीने से आपका वजन भी कम हो जाता है।